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교육/강좌

[심화과정][대면교육] K-MBSR: 한국형 마음챙김 기반, 든든한 마음챙김 명상(1~2회차)
  • 기관대구교육학부모센터
  • 운영기간2026/10/21 ~ 2026/10/28 (10.21, 10.28(수) 10:00~11:40)
  • 접수구분 선착순
  • 신청기간 2026/09/22 09:00 ~ 2026/10/18 23:59
  • 접수회원구분 교원 , 일반직 , 학생 , 일반(학부모) , 기관 , 임시계정 , 본인인증 , EPKI로그인
  • 신청대상 학생 , 일반/학부모 , 교직원 , 기관(학교) , 유아 , 제한없음 , 전체학부모
  • 모집인원 50명
  • 취소가능일 운영일 기준 3일 전까지 취소가능
  • 신청인원37명
  • 장소대구교육학부모센터
  • 주소대구시 달서구 죽전1길 176(죽전동) 대구교육학부모센터 (구, 죽전중학교)
  • 문의전화053-231-1482

예약현황

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예약명 [대면교육] K-MBSR: 한국형 마음챙김 기반, 든든한 마음챙김 명상(1~2회차) 신청현황 모집/신청 : 50명 / 37명 상태 마감 선택 마감

상세정보

K-MBSR:마음챙김 기반“한국형 스트레스 감소 프로그램”

(장소: 대구교육학부모센터 1층 명상실)

회

차

일자

시정

대상

주제 및 내용

강사명

1

10. 21.

(수)

10:00~11:40

전체

학부모

스트레스와 마주하고 지혜롭게 선택하는 명상

스트레스 검사

스트레스의 신경생리학

지혜롭게 선택하기

실습) 만트라, 먹기 명상

조현주

2

10. 28.

(수)

10:00~11:40

전체

학부모

심신의학(Mind-Body Medicine) 기반 명상

웰빙의 의미

심신의학의 등장

심신의학에서 명상

실습) 걷기 명상, 바디스캔

강사별 주요 경력

조현주

영남대학교 교수

안내사항

명상실에서 실제 명상, 요가를 해보는 체험형 수업입니다.(편한복장 착용 권장)

- 강좌신청 시 총 2회 과정을 수강 신청한 것으로 갈음할 예정입니다.

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